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90后小夫妻备孕两年一直怀不上, 知道原因后, 两人尴尬的笑了

日期:2018-01-15 来源:网友分享 作者:宇姐的健康生活

小夏和小伟是一对90后小夫妻,两个人结婚3年了,一直没要孩子,这可急坏了两边父母,四个老人一合计,勒令两个人尽快生个孩子让老人们享受天伦之乐。

小夏和小伟也不是不想生孩子,只是之前刚参加工作,觉得各方面条件不合适,现在工作也趋于稳定了,两个人就欣然接受了老人们的催生,开始了备孕。

令小夏和小伟没想到的是,这一备孕就备了两年,小夏的肚子就是一直没动静,这回老人不催了,换小夏和小伟急了。

两个人跑到医院各种检查,结果都正常,没看出啥毛病,就在两人愁眉不展的时候,一位老大夫笑着问了两人的备孕过程,两人红着脸说了平常的备孕方式,老大夫听了差点笑出声。

原来两个人为了能尽快怀孕,真是不遗余力天天奋战,小两口也不算年轻了,都是快30岁的人了,已经过了黄金的生育年龄,精子和卵子的质量就不太高,过于频繁的生活会加剧精卵的质量降低,从而招致不能受孕。

老大夫解释完后,两人尴尬地笑了,红着脸走出了医院。

很多大龄青年都可能遇到小夏和小伟的尴尬,年轻时不想要,想要的时候特别努力却要不上,这时除了检查好彼此的身体状况外,很重要的一点,还是调整好心态,放轻松,慢慢来。

宝宝是爸爸妈妈生命的延续,制造宝宝也是件神圣而伟大的事情,最好是在备孕前检查一下身体,保证身体无任何疾病,并且留意饮食的搭配,营养的平衡,尤其是宝妈。

孕妇孕期身体关乎着孩子的健康,饮食要有所要求,不能吃或不能多吃的一定要注意。有时候准妈妈嘴馋一下,可能影响宝宝的性命。下面小编分享给大家孕期禁忌,希望帮到准妈妈们:

1、桂圆。桂圆是热性食物,孕妇吃多容易引起流产。

2、山楂。山楂味酸,很多孕妇都喜欢吃。能促进子宫收缩,身体虚弱的准妈妈吃多了很容易引起流产。

3、螃蟹。螃蟹是凉性食物,准妈妈一口不能吃,会导致流产的。

4、榴莲。榴莲是高热量食物,含有大量的糖分,准妈妈吃多会生出巨大儿。

对于禁忌食物,准妈妈要当心。不能吃的一定不能吃,吃了很容易影响胎儿的发育,甚至造成流产。准妈妈细心点,宝宝安全一点。

当然,孕期也要注意增加营养,好东西还是要多吃的,准妈妈挑好点,宝宝就可能更健康聪明一点。那么,孕期有哪些营养食物是必吃的呢?

1有利于胎儿大脑发育的栗子

栗子属于自然食品。栗子的蛋白质中氨基酸的组成如天冬氨酸、谷氨酸的含量很高,这些都是健脑成分。每100克含蛋白质5.3克,脂肪1.7克,糖类65—70克,胡萝L素0.3。o.4毫克,维生素Bl 0.6毫克,维生素B20.15毫克,烟酸0.5—2.2毫克,维生素C 34毫克,钙25毫克,磷93毫克,铁1.5毫克,维生素E含量也相当高,其脂肪中大部分是多不饱和脂肪酸,可有效补充脑需要。

2有利于胎儿大脑发育的柑橘

柑橘品种很多。以金椅为例,每100克含水分81。1克,含蛋白质1克,含脂肪0.1。0.4克,糖类7.3—16.8克,胡萝L素0.1— 0.64毫克,维生素Bl 0.4毫克,维生素B20.4毫克,维生素C16—56毫克,维生素E 0.36—0.52毫克,钙60毫克,磷15毫克,铁1.05毫克。

3有利于胎儿大脑发育的葡萄和葡萄干

鲜葡萄每100克含水分84—92克,蛋白质0.3—0.9克,脂肪0.1。o.8克,糖类8.5。13.4克,胡萝F素0.01。0.41毫克,维生素Bl 0.01。0.18毫克,维生素B20.01。0.03毫克,烟酸0.1。0.8毫克,此外还含有维生素C、钙、磷、铁等成分。葡萄所含营养成分有益脑作用,还可抗血栓形成,预防脑血管和心血管疾病。

葡萄干由葡萄晾干制成,其糖、铁的含量较高。

4有利于胎儿大脑发育的柿子和柿饼

柿于是有利于健脑的食品。鲜柿子中每100克含水分约76.5克,蛋白质0.4克,糖类14克,胡萝L素0.85毫克,维生素C 43毫克,钙147毫克,磷19毫克,铁0.8毫克,维生素B1 0.02毫克,维生素B20.01毫克,烟酸0.1毫克。

柿饼是鲜柿子晾干而成,其营养含量比鲜柿子高,可常食,但一次不宜过多,以防产生胃柿石症。

5有利于胎儿大脑发育的苏子油和胡麻仁油

苏子油和胡麻仁油都是富含α-亚麻酸的植物油,苏子油α-亚麻酸的含量较高,约为67%左右,而胡麻仁油的α-亚麻酸含量也在55%左右,都是孕妇补充α-亚麻酸的优质来源。α-亚麻酸被视为Omega-3系列脂肪酸母体,在人体内可转变成(二十碳五稀酸)EPA和(二十二碳六稀酸)DHA。DHA也就是脑黄金,是大脑,视网膜等神经系统膜磷脂的主要成分。充足的α-亚麻酸可以提高胎儿的智力和视力。

同时,EPA具有清除血液垃圾、降血脂、抗菌消炎等作用,可帮助孕妇预防孕期糖尿病,缓解孕期便秘,减少妊娠纹,提高身体免疫力。

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